Stress en burn-out coaching

Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.
Chinees gezegde

Burn-out of letterlijk opgebrand zijn kan iedereen overkomen, maar het overkomt vaak de bevlogen en van nature uit vriendelijke mensen.

Het vraagt veel moed om keuzes te maken die grote gevolgen kunnen hebben.
Hoe gaan we om met de energiebronnen in onszelf, m.a.w hoe passen we duurzaamheid toe op onszelf?
Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we als zestiger nog steeds boordevol energie zitten?





Zit je met vragen zoals:
Wat zijn burn-out symptomen?
Burn-out signalen?
Heb ik een burn-out of een depressie?
Hoelang duurt een burn-out?
Een burn-out wat nu?
Na een burn-out weer werken?