Female flow

 Female Flow 101

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Female Flow 101 is een basiscursus van één dag voor alle menstruerende vrouwen die praktische en oude methoden willen leren om goed voor zichzelf te zorgen gedurende de menstruatie om hun vitaliteit, schoonheid en levensduur te verhogen of om menstruatie gerelateerde symptomen tegen te gaan. In deze workshop verbinden we westerse en oosterse visies op zoek naar de positieve aspecten van je vrouwelijke cyclus. Je menstruatie is een tijd voor reiniging, een kans voor je lichaam om te rusten en afvalstoffen te verwijderen die je niet langer dienen. Een waardevolle tijd! Deze cursus dient als een leidraad om terug in het ritme van uw maandstonden te komen, zodat je de volledige reiniging op alle niveaus kunt ondersteunen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Tijdens deze dag kom je tot een beter begrip van de fysieke en energetische processen die zich afspelen, je krijgt life-style tips en lekkere recepten mee, je maakt kennis met de archetypes en de innerlijke seizoenen die verbonden zijn met onze cyclus en last but not least: je leert een aantal traditionele gebruiken en rituelen om je cyclus met positieve intentie te ondersteunen.

Lees meer hieronder

Dagseminarie 27 april van 10u tot 16u30. Prijs: 75 eu.
Plaats: The Key of Life
Kom je met 2, dan krijg je 5 eu korting pp.
Lage inkomens: 70 eu
Breng iets mee om te schrijven.
Je krijgt een handout mee naar huis.

 

Hormonale harmonie komt eerst en vooral met een beter begrip van de cyclische aard van de menstruele cyclus. In zowel de westerse als de oosterse geneeskunde leren we dat de menstruatiecyclus vier verschillende fasen kent. Als bloedende vrouwen gaan we elke maand door veranderingsfasen heen. We zijn biologisch gesynchroniseerd en verbonden met de ritmen van de natuur. De geschiedenis weerspiegelt dat vrouwen worden beïnvloed door de maan. Ja, je leest het goed! Je maan-stonden weerspiegelen in feite grotere natuurlijke cycli zoals de maanfasen, het eb en vloed van de getijden en het veranderen van de seizoenen. Dit is waarom we dynamisch zijn. Dit is waar onze kracht ligt. Door je af te stemmen op deze dynamiek, kan je de verschillende fasen van je cyclus in je voordeel gebruiken. In plaats van erdoor overweldigd te worden, leer je je hormonale kracht te maximaliseren. Zie het als een optimale energiehuishouding!

Elke menstruatiefase deelt zijn wijsheid met ons over hoe we onze energie kunnen richten, niet alleen op het fysieke niveau, maar ook op alle aspecten van het zelf. We leren voor elke fase wat er gebeurt in onze organen, hormonen en bloed: de basisprincipes van de menstruatiecyclus. We gaan in op wat het beste is om te eten - met lekkere recepten! - en welke lichaamsoefeningen het meest geschikt zijn om te doen. Wist je bijvoorbeeld dat je je borsten kunt masseren om je menstruatie te beïnvloeden en je cyclus te harmoniseren? Bovendien kijken we naar het energetische aspect van elk innerlijk seizoen en het vrouwelijke archetype dat ermee is verbonden. En als kroon op het werk leer je welke rituelen en traditionele gebruiken je tijdens jouw maantijd kan gebruiken om je verbinding met je cyclus en met de grotere ritmes van de natuur te versterken.

Tijdens deze workshop kunnen we 'niet'ingaan op anticonceptie of andere natuurlijke manieren om niet zwanger te worden. Het tijdsbestek laat ons ook niet toe om in te gaan op persoonlijke gevallen van menstruatie gerelateerde symptomen.

In deze dagworkshop leer je:

  • Hoe je menstruatiecyclus verbonden is met de natuur.

  • Welke de 4 ritmes of innerlijke seizoenen van je cyclus zijn: de fysieke veranderingen en archetypische duiding bij elke fase.

  • Beste lifestyle tips en voedingsadvies voor elke fase, met recepten!

  • Hoe je kan afstemmen op je cyclus voor optimale gezondheid, vitaliteit en overvloed aan energie.

  • Rituelen en traditionele gebruiken voor elke fase.

 

 









Mieke Anthuenis (1972) is the founder of Moving Inside, Moving Insight, a perpetuum mobile for Wellness for Women and Womb and Conscious Dance. She works as a teacher, massage therapist and practitioner of Female Healing Arts. The last 18 years Mieke has spent studying, practising and facilitating in an array of global, holistic healing traditions. The impetus for this long personal quest in the domain of self development, dance, body work, shamanism, yoga and women’s circles was a PTSS in 2000. Mieke studied shiatsu at the Kimura Institute in Ghent (2005-2006). Between 2010 and 2018 she often traveled to South-America to learn from the indigenous traditions and healing ways, which resulted in a TTC Shamanic Yoga in Peru (2010) and two longer voluntary cooperations with shamanic centers in Peru and Columbia (2011/2013-2014). She is certified as a shamanic practitioner by the Belgische School voor Sjamanisme (2017-2018) and as a Womb Awakening facilitator by the Fountain of Life, after studying a year at the international mystery school founded by Seren and Azra Bertrand, authors of the prestigiously awarded book Womb Awakening. Initiatory Wisdom from the Creatrix of all Life. Mieke is a Moon Mother® level 2 trained by Miranda Gray and gives Womb Blessings® and Female Soul Healings in that lineage. She also studied with Diana Beaulieu at the Sacred Woman Awakening Institute. Mieke is certified by the Peristeam Hydrotherapy Institute as a Yoni Steam Facilitator. In terms of body work and dance Mieke explored a wide range of practices in different parts of the world a.o. somatic therapy (Suzanna Kukies, Berlin), movement medicine (in 2010, the beginning period of MM, in Berlin), butoh (Minako Seki in Berlin), 5 rhytms (Dagmar Cee in Berlin, Michel & A.Mieke in Brussels), body mind centering (Nadia Cusimano in Berlin), ritual dance (Janos Grimm, Berlin), body weather (Ozan Aksoyek in Brussels), Dans naar inzicht (Dina Mouton, week intensive in France), Dans-en Bewegingstherapie (1 jaar Agape Belgium), Conscious Dance Facilitator Training (Lisa Michaels) en trancedans (Aernoudt Knecht). In 2013 and 2014 she led ‘Dance of the Soul’ (Danza del Alma) workshops in the context of international shamanic events in South-Colombia. These ‘danzas del alma’ were explorations of the soul through meditation, movement and dance according to a self designed cartography of the soul.

 

 

 

Blijf op de hoogte van tips en evenementen. Schrijf in op onze nieuwsbrief! INSCHRIJVEN